MangoChiaPudding für Niklas

Heute wieder etwas zu Naschen. Ein Nachtisch-Rezept für Niklas. Er hat seine Familie überzeugt, endlich einen Mixer zu kaufen. Nun experimentieren sie fleißig in der Küche. Er fragte, was man außer Smoothies noch machen kann.
Et voilá … hier das MangoChiaPudding-Rezept mit frischen Beeren.
Für Niklas.
– Mango, Ananas, Chiasamen einweichen
– Cashewkerne, Kokosmus, Datteln, Frischobst pürieren
– ChiaGel unterheben, kaltstellen
– Lieblingsbeeren drüber
– fertig ist ein super leckerer Nachtisch

Verzückt den Gaumen und streichelt die Seele.

Guten Appetit.
Bon appétit.
Bon provecho.
Bon appetite.

Rezept 005 auf der Rezepte-Seite.

MangoChiaPudding
für Niklas

MangoChiaPudding mit Kiwi

MangoChiaPudding mit Beeren

MangoChiaPudding für unterwegs

MangoChiaPudding mit Kokosraspel

MangoChiaPudding mit HimbeerSauce

Reiseprohviant

Hmmm, Kakao-Grawnola-Riegel. Ein toller Snack für unterwegs. Neues Topping: Matcha-Kokos-Streußel. Dazu eine Tasse Sencha Haru (ein Grüner Tee) von KOS-Tea. Tolle Energie und gute Laune, den ganzen Tag.

Reiseprohviant

 

2014

Ein gesundes 2014 uns allen.

roh on
Adel 5.0

– Gesundes Neues 2014 –
MangoKokosChia-Torte