Rezepte …

… für die zu Hause-Zeit

Rezept 021 – SchokoGrawnola
– knusprig-knackig, voller Energie
– gluten- und kristallzuckerfrei
– hier das Rezept (2020-08-09)

Rezept 020 – marinierte Pfifferlinge
– frisch gesammelt, über Nacht mariniert
– Waldpilz an Zucchini-Fäden im Salat-Bett
– hier das Rezept (2020-08-02)

Rezept 019 – QuinoaTabouleh
– glutenfreie Alternative
– würzig, farbenfroh, gesund
– hier das Rezept (2020-07-26)

Rezept 018 – MöhrenIngwerSuppe
– kräftig in Farbe und Geschmack
– sättigendes und leckeres Sommersüppchen
– hier das Rezept (2020-07-19)

Rezept 017 –  BeerenTorte mit Pfirsich
– viele bunte Beeren und etwas Pfirsich dazu
– feine Leckerei für einen Sonntagnachmittag
– hier das Rezept (2020-07-12)

Rezept 016 – OpenAirSalat
– Feldsalat, Melonen, Heidelbeeren
– voll einfach und unsäglich lecker
– hier das Rezept (2020-07-05)

Rezept 015 – gefüllte Tomaten
– Bastelstunde in der Küche
– Möhre, Brokkoli, Mais und Hanf in der Tomate
– hier das Rezept (2020-06-28)

Rezept 014 – WassermeloneErdbeerDrink
– schneller Durstlöscher bei Hitze
– geht auch mit Pürierstab
– hier das Rezept (2020-06-21)

Rezept 013 – BasilikumMatchaEis
– sehr reife Bananen, Basilikum, Cashew, Matcha
– genial für heiße Tage und schmeckt auch bei Gewitter
– hier das Rezept (2020-06-14)

Rezept 012 – HolunderLindenWasser
– Holunder- und Lindenblüten, im Sommer mit Zitrone
– im Winter als Tee
– hier das Rezept (2020-06-07)

Rezept 011 – HumusDip
– Sonnenblumenkerne, Zucchini und ein paar Gewürze
– ein guter Mixer und los geht’s
– hier das Rezept (2020-05-31)

Rezept 010 – Erdbeeren auf Cashew-Wolke
– cremig, frisch, erdbeerig
– auf glutenfreiem Boden
– hier das Rezept (2020-05-24)

Rezept 009 – ChiaGel
– schnell, einfach, vielfältg kombinierbar
– unterstützt konzentriertes und fokussiertes Arbeiten
– hier das Rezept (2020-05-17)

Rezept 008 – GrünSalat
– grün, knackig und ganz viel Chlorophyll
– grüne Salate, grünes Gemüse, Sprossen & Kräuter
– hier das Rezept (2020-05-10)

Rezept 007 – Salsa Habanana
– würzig, frisch und fruchtig
– Tomaten, Nana-Minze, Gewürze
– hier das Rezept (2020-05-03)

Rezept 006 – Rote Kräcker
– Saaten, Gemüsejulienne, Kräuter und Gewürze
– praktische und haltbare Brotalternative
– hier das Rezept (2020-04-26)

Rezept 005 – MangoChiaPudding für Niklas
– Früchte, Cashew, Kokos und Chia
– verzückt den Gaumen, streichelt der Seele
– hier das Rezept (2020-04-19)

Rezept 004 – SchokoChili-Kugeln mit Hanf und Guaraná
– gesunder Naschkram mit Pfiff
– aus Nüssen, Trockenfrüchten, Kakao, Carob und Gewürzen
– hier das Rezept (2020-04-12)

Rezept 003 – MöhrenSauerkraut mit Korinthen
– ganz einfach: nur Möhren, Sauerkraut und Korinthen
– hier das Rezept (2020-04-05)

Rezept 002 – WunderlauchPesto mit Zucchini-Bändern
– Wunderlauch, Cashewkerne, Hanfsamenöl, Salz und Pfeffer
– Zucchini, Pesto, Champignon, Radiccio, Giersch, geschälte Hanfsamen
– hier das Rezept (2020-03-29)

Rezept 001 – SonnenhausMüsli mit Ingwer und Kurkuma
– Kerne, Samen, Apfel, Zimt, Kräutergrün, Obst & Toppings
– hier das Rezept (2020-03-22)