Rezepte …

… für die zu Hause-Zeit

Rezept 010 – Erdbeeren auf Cashew-Wolke
– cremig, frisch, erdbeerig
– auf glutenfreiem Boden
– hier als pdf-Datei (2020-05-24)

Rezept 009 – ChiaGel
– schnell, einfach, vielfältg kombinierbar
– unterstützt konzentriertes und fokussiertes Arbeiten
– hier als pdf-Datei (2020-05-17)

Rezept 008 – GrünSalat
– grün, knackig und ganz viel Chlorophyll
– grüne Salate, grünes Gemüse, Sprossen & Kräuter
– hier als pdf-Datei (2020-05-10)

Rezept 007 – Salsa Habanana
– würzig, frisch und fruchtig
– Tomaten, Nana-Minze, Gewürze
– hier als pdf-Datei (2020-05-03)

Rezept 006 – Rote Kräcker
– Saaten, Gemüsejulienne, Kräuter und Gewürze
– praktische und haltbare Brotalternative
– hier als pdf-Datei (2020-04-26)

Rezept 005 – MangoChiaPudding für Niklas
– Früchte, Cashew, Kokos und Chia
– verzückt den Gaumen, streichelt der Seele
– hier als pdf-Datei (2020-04-19)

Rezept 004 – SchokoChili-Kugeln mit Hanf und Guaraná
– gesunder Naschkram mit Pfiff
– aus Nüssen, Trockenfrüchten, Kakao, Carob und Gewürzen
– hier als pdf-Datei (2020-04-12)

Rezept 003 – MöhrenSauerkraut mit Korinthen
– ganz einfach: nur Möhren, Sauerkraut und Korinthen
– hier als pdf-Datei (2020-04-05)

Rezept 002 – WunderlauchPesto mit Zucchini-Bändern
– Wunderlauch, Cashewkerne, Hanfsamenöl, Salz und Pfeffer
– Zucchini, Pesto, Champignon, Radiccio, Giersch, geschälte Hanfsamen
– hier als pdf-Datei (2020-03-29)

Rezept 001 – SonnenhausMüsli mit Ingwer und Kurkuma
– Kerne, Samen, Apfel, Zimt, Kräutergrün, Obst & Toppings
– hier als pdf-Datei (2020-03-22)