Entdecken Sie die entgiftende und entschlackende Wirkung von Rohkost für sich.
Die Veranstaltung bereitet Sie optimal darauf vor, mit neuer Energie in den Frühling zu starten, die Altlasten der Feiertage und des Winters hinter sich zu lassen und mit Freude mehr Rohkost in Ihre Ernährung zu intergrieren.
Der Workshop zeigt:
– warum Reinigung unabdingbar ist und wie sie durchgeführt werden kann
– wie die entschlackende Wirkung von Rohkost für sich genutzt werden kann
– welche Lebensmittel Entgiftung unterstützen – und welche sie verhindern
– wie einfach und doch kreativ die Zubereitung roher Mahlzeiten ist
– was unser Körper benötigt, um sich selbst zu heilen
– daß gesunde Ernährung Vielfalt statt Verzicht bedeutet
Ort im Juni:
MITTKÜCHE, Frankfurter Allee 35-37 – im Hof hinter der Rathauspassage
10247 Berlin-Friedrichshain
U-Bhf Samariterstraße, Linie 5
Kenfactory, Alt-Mariendorf 32, 12107 Berlin-Tempelhof
U-Bhf Alt-Mariendorf, Linie 6
Termine:
6. & 7. April 2013
11. & 12. Mai 2013
15. & 16. Juni 2013
Zeiten:
jeweils von 11 bis 17 Uhr
Preis:
165 Euro/125 Euro (ermäßigt)
inklusive Workshopunterlagen, Rezepten, Detox-Food & Rohkostbuffet
Eine Ermäßigung ist möglich für SchülerInnen, StudentInnen, Erwerbslose, RentnerInnen.
Für Mahlzeiten und Zubereitungen werden Lebensmittel in Bio-Qualität verwendet. Alle Rezepte sind vegan und glutenfrei.
Anmeldung:
rohkostwerk@gmail.com oder 030/292 69 74
aus dem Inhalt:
– Begrüßungstrunk & Vorstellungsrunde
– Einführung Detox
– Entgiftungskuren
– Erfahrungsberichte
– Grüne Smoothies (Rezeptvorführung)
– Chlorophyll – warum und wie
– Säure-Basen-Haushalt
– basische Rezepte und Abwandlungsmöglichkeiten
– Säfte & Entsaften
– Rohkost im Alltag
– Detox-Programm für zu Hause
– Bewegung & Detox
– Detoxerscheinungen
– nachhaltige Gesundheit
– Gourmet-Rezepte
– gemeinsames Essen & Abschlußrunde
RohKostWerk 
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