Aus Sonnenblumenkernen und Zucchini zaubern wir heute einen interessanten Dip. Einfach und schnell zubereitet, passt er gut zu frischem Gemüse, zu Kräckern und auch zu Salaten. Einzig ein leistungsstarker Mixer wird gebraucht, für eine gute Cremigkeit. Und dann kann’s auch schon losgehen.
Die Grundidee für dieses Rezept stammt von Ellen. Mit ihr haben wir das im Sonnenhaus von Elke Neu zum ersten Mal ausprobiert. Vielen Dank, liebe Ellen, für Deine tollen Ideen.
Das leicht abgewandelte RohKostWerk-Rezept (011) gibt es auf der Rezepte-Seite.
Guten Appetit.
Bon appétit.
Bon provecho.
Bon appetite.
HumusDip
GemüseSticks
KräckerEcken
GemüseBänder
RohKostWerk 