Grapefruit-Ingwer-Gurke

Heute das Abschlußrezept der Reihe Rezepte für die zu Hause-Zeit.
Ein scharfer Frischekick aus drei Zutaten: Grapefruit, Ingwer und Gurke.

Auslöffeln, Scheibchen schneiden, spiralisieren. Fertig.
Geht natürlich auch ohne Spiralschneider. Dazu einfach die Gurke mit einem scharfen Messer auch in dünne Scheiben schneiden.

Wildkräuter geben uns ein Plus an Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Darauf wollen wir nicht verzichten.

Zutaten Grapefruit-Ingwer-Gurke

Grapefruit-Ingwer-Gurke mit Wildkräutern

Bleibt schön gesund und munter!

Viel Spaß beim Ausprobieren und
Guten Appetit.
Bon appétit.
Bon provecho.
Bon appetite.

Rezept 032 auf der Rezepte-Seite.

Werbung

Frucht und Wasser

Sommerdrink, ganz einfach.
Lieblingsobst ins Wasser. Kaltstellen. Fertig.

Funktioniert auch mit Gemüse und frischen Kräutern sowie Gewürzen.
Wenn das Wasser ausgetrunken ist → einfach wieder auffüllen.

Immer schön kühl stellen.
Und am Ende die Reste aufnaschen.

Diesjähriger Picknick-Liebling: Gurke-Wacholder.

Da die Qualität der Zutaten wichtig ist → Bio-Zutaten verwenden.
Und gutes Wasser auch.

Leitungswasser filtern und mit Edelsteinen/Kristallen energetisieren.
Dann schmeckt alles noch viel besser.

Zutaten für Früchtewasser

abgefülltes Früchte- und Kräuterwasser

Viel Spaß beim Ausprobieren und
Guten Appetit.
Bon appétit.
Bon provecho.
Bon appetite.

Rezept 028 auf der Rezepte-Seite.

Mango-Gurke-Salat mit Lindenblüten

Hm, dieser Duft da draußen. Die Linden blühen und es riecht so grandios.
Heute also ein Sommersalat mit Blüten von der Winterlinde.

Diese ungewöhnliche Erfrischung besteht hauptsächlich aus Mango und Gurke.
Gewagte Zusammenstellung? Mag sein. Jedoch äußerst lecker.
Ausprobieren lohnt auf jeden Fall.

Die Süße der Mango ergänzt die Frische der Gurke und harmonisiert mit der Säure der Zitrone.
Das Öl der gerösteten Sesamsaat liefert die besondere Note.
Hier gibt es eine kleine Abweichung von der Rohkost-Konstellation. Können wir ruhig mal machen.

Zutaten

Mango-Gurke-Salat mit Lindenblüten

Viel Spaß beim Ausprobieren und
Guten Appetit.
Bon appétit.
Bon provecho.
Bon appetite.

Rezept 027 auf der Rezepte-Seite.